Jarang Diketahui dari Kulit Melinjo, Mulai dari Mencegah Asam Urat hingga Menguatkan Tulang
Selain buah dan daun melinjo, jarang diketahui bahwa kulit melinjo juga ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Foto: ozzi--
Zat besi merupakan mineral penting dalam pembentukan hemoglobin, bagian sel darah merah yang memberikan oksigen ke seluruh jaringan dalam tubuh, kekurangan mineral ini dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
Kondisi ini menimbulkan berbagai gejala, antara lain lemas, mudah lelah, kulit pucat, sakit kepala, mudah lelah, dan peningkatan detak jantung.
4. Pencegahan Asam Urat
Melinjo kerap dihindari sebagian orang karena dianggap bisa menyebabkan asam urat.
BACA JUGA:Dapatkan 10 Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan
BACA JUGA:9 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Kecil Bentuknya tapi Besar Nutrisi dan Khasiatnya
Namun, beberapa penelitian justru menunjukkan sebaliknya.
Kulit dan biji melinjo ternyata dapat membantu menurunkan jumlah asam urat sehingga dapat mencegah gejala asam urat.
5. Memperkuat Tulang
Kandungan protein, kalsium, dan fosfor yang terkandung pada kulit melinjo baik untuk menjaga kesehatan tulang dan diimbang dengan olahraga.
Itulah seputar informasu tentang manfaat kulit melinjo semoga bermanfaat, salam sehat.(*)
- Tag
- Share
-
-
