Kamu Harus Tau 6 Manfaat Tomat Berikut Ini, Rugi Kalau Ketinggalan!
6 manfaat tomat bagi kesehataan. foto:welly--
4. Dapat menjaga kesehatan mulut
Likopen dapat membantu untuk mengatasi penyakit gusi, radang gusi, dan periodontitis, sama halnya membantu mencegah kanker dan melawan radikal bebas di dalam mulut.
Mengonsumsi tomat mentah dapat merusak email gigi, hal ini karena kandungan asam yang tinggi di dalamnya.
BACA JUGA:Si Pahit Brotowali Mengandung Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Sendok untuk Kesehatan, Nomor 4 Pasti Kamu Tidak Percaya?
Jika Anda segera menyikat gigi setelah mengonsumsi tomat maka akan memperburuk keadaan, sebaiknya tunggu setidaknya 30 menit sebelum Anda menyikat gigi.
5. Dapat menjaga kesehatan jantung
Likopen juga dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat, dan dapat mengontrol tekanan darah Anda, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
Nutrisi penting lainnya seperti vitamin B dan E serta antioksidan seperti flavonoid yang terkandung di dalam tomat juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:Inilah 12 Manfaat dan Khasiat Buah Semangka yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Berikut Ini 5 Manfaat Teh Mawar Untuk Kesehatan
6. Dapat menjaga kesehatan kulit
Tahukah kamu bahwa topi dan tabir surya dapat melindungi tubuh Anda dari sinar matahari?
Akan tetapi tak hanya hal itu saja yang bisa melindungi tubuh dari sinar matahari, likopen yang ada di dalam tomat juga dapat melakukannya.
Likopen bukanlah pengganti tabir surya, sebaiknya jangan dioleskan langsung pada kulit.
- Tag
- Share
-
-
