Buah Cermai Itu Apa dan Apa Gunanya bagi Tubuh?

Reporter: Sherly |

Editor: Muklis |

Minggu , 25 Aug 2024 - 20:23

Banyak yang tidak tahu buah cermai itu apa dan adakah manfaatnya bagi tubuh? Foto: ist--

buah cermai itu apa dan apa gunanya bagi tubuh?                             koranenimekspres.com – banyak yang tidak tahu buah cermai itu apa dan adakah manfaatnya bagi tubuh? 
 buah cermai merupakan salah satu buahan yang memiliki rasa yang asam namun terdapat sejuta manfaat. 
diketahui, buah cermai memiliki bahasa latin phyllanthus acidos termasuk ke dalam golongan buah beri. 
buah cermai sangat asam tetapi saat ini sudah jarang ditemui dan agak asing di telinga beberapa orang. 
dibalik itu semua, buah cermai ada gunanya alias memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan.

baca juga:5 manfaat cabai untuk kesehatan tubuh
baca juga:5 manfaat akar pinang untuk kesehatan tapi ada yang beracun
seperti dikutip oleh enimekspres.co dari berbagai sumber berikut ini manfaat cermai untuk kesehatan : 
1. menurunkan kolesterol
penyakit kolesterol jangan dianggap sepele karena penyakit ini salah satu penyakit yang dianggap serius.
koresterol dapat memicu penyakit lain seperti stroke, jantung, serta hipertensi.
buah cermai dapat mengatasi penumpukan kandungan tersebut, karena kolesterol dapat diturunkan dengan cara mengkonsumsi buah cermai.
baca juga:5 manfaat akar pohon kelapa untuk kesehatan tubuh dan cara mengaplikasikannya
baca juga:kamu harus tau 6 manfaat tomat berikut ini, rugi kalau ketinggalan!
karena buah cermai mengandung antioksidan yang tinggi.
2. dapat menjaga sistem pencernaan
buah cermai dapat meminimalisir berbagai gangguan sistem pencernaan seperti diare, radang usus dalam lainnya.
sehingga buah cermai dapat mengatasinya karena buah cermai mengandung serta yang tinggi.
3. dapat menjaga berat badan
karena buah cermai memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga, ini sangat cocok untuk orang yang sedang menurunkan berat badan, karena buah cermai dapat menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama.
baca juga:bunga matahari memiliki manfaat untuk kesehatan
4. dapat meningkatkan kesuburan
buah cermai juga memilik manfaat untuk mampu meningkatkan kesuburan pihak pria.
karena buah ini mampu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma yang memungkinkan mendapatkan kehamilan yang tinggi.
jika anda adalah pasangan yang lama menantikan si buah hati, apa salahnya jika dicoba, dan kali saja cocok.
jika kita mengkonsumsi cermai setiap hari ini tidak terlalu buruk, justru peluang untuk mendapatkan anak akan lebih besar.
baca juga:kulit wajah rusak karena terpapar sinar uv? yuk, lindungi kulit wajah dengan langkah ini ....
baca juga:waduh, musim hujan datang penyakit biduran pun menyerang tubuh, jangan panik! ini cara mengatasinya
karena buah cermai juga bisa dijadikan cemilan langsung.
5. sebagai diuretic
buah cermai dapat sebagai diuretic, apa itu diuretic?
diuretic adalah proses perangsangan tubuh untuk menyerap lebih banyak cairan dan memperlancar proses pengeluarannya dimana proses pengeluaran tersebut memalui urin.
baca juga:enam buah-buahan hancurkan lemak perut
baca juga:dekranasda muara enim dukung penuh program kerja dekranasda sumsel
karena ini sanagt bagus untuk tubuh karena mengeluarkan racun yang bertumpuk secara bersamaan dengan cairan itu.
buah cermai biasanya dijadikan manisan karena banyak orang yang tidak tahan dengan rasa asam yang ada pada buah cermai ini.
buah cermai bentuknya bulat dan warna buahnya hijau terang yang sepintas melihat buah ini kita tergiur ingin menikmatinya.
buah cermai masih banyak diperkampungan-perkampungan, karena memang orang disana suka sekali membikin manisan cermai.
baca juga:tak perlu perawatan mahal, 3 olahraga ini bikin kuilt awet muda, apa saja? simak informasinya
baca juga:infrastruktur rusak akibat bencana, diperbaiki melalui dana btt
selain rasanya yang menjadi manis buah cermai juga baik dijadikan cemilan sehat untuk keluarga.
kandungan yang ada pada buah cermai adalah zat besi, seng, kalsium, fosfor, polifenol, tannin, riboflavin, thiamin, vitamin a, vitamin b kompleks serta vitamin c.
selain manfaat buah cermai yang diatas, buah cermai juga dapat mencegah kanker, dapat menjaga kesehatan kulit, menjaga kesehatan rambut, dan masih banyak lagi yang lainnya.
sehingga buah cermai ini tidak dapat dianggap sepeleh, karena banyak sekali manfaat serta khasiat yang ada pada buah cermai. 
baca juga:manfaat bunga mawar untuk kesehatan
baca juga:ibu hamil wajib tahu ternyata buah cempedak sangat bermanfaat untuk kehamilan
apalagi sekarang banyak yang menjualnya dalam bentuk manisan ataupun bentuk yang lain.
sehingga anda tidak perlu sudah lagi mencari buah cermai ini dipelosok perkampungan yang banyak pohon cermainya. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 26 Agustus 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan