Khasiat Jantung Pisang Salah Satunya Meningkatkan Produksi ASI
Khasiat jantung pisang. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Pisang banyak sekali jenisnya, dan juga pisang juga banyak manfaat untuk tubuh kita.
Ternyata bukan hanya pisang saja lo yang banyak manfaatnya, jantung pisangpun banyaks ekali manfaatnya.
Jantung pisang yang biasanya dijadikan untuk lauk makan, biasanya hanya sekedar direbus, dijadikan sebagai sayur ataupun diolah sebagai menu makanan lainnya ini, ternyata jantung pisang juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat untuk tubuh.
Jantung pisang yang juga dikenal sebagai bunga pisang yang memiliki beberapa khasiat kesehatan.
BACA JUGA:Menyimpan Cabai di Kulkas Biar Tahan Lama dan Gak Busuk
Adapun khasiat untuk kesehatan tubuh antara lain :
1. Sumber Serat
Jantung pisang kaya akan serat, yang membantu dalam pencernaan dan dapat mencegah sembelit.
2. Menurunkan Gula Darah
BACA JUGA:Kisah Hasan dan Husein Cucu Kesayangan Rasulullah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jantung pisang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga baik untuk penderita diabetes.
3. Antioksidan
Mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
- Tag
- Share
-
-
