Khasiat Jantung Pisang Salah Satunya Meningkatkan Produksi ASI

Reporter: Sherli |

Editor: Welly |

Senin , 02 Sep 2024 - 12:56

Khasiat jantung pisang. FOTO:IST--

khasiat jantung pisang salah satunya meningkatkan produksi asi                            koranenimekspres.com - pisang banyak sekali jenisnya, dan juga pisang juga banyak manfaat untuk tubuh kita.
ternyata bukan hanya pisang saja lo yang banyak manfaatnya, jantung pisangpun banyaks ekali manfaatnya.
jantung pisang yang biasanya dijadikan untuk lauk makan, biasanya hanya sekedar direbus, dijadikan sebagai sayur ataupun diolah sebagai menu makanan lainnya ini, ternyata jantung pisang juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat untuk tubuh.
jantung pisang yang juga dikenal sebagai bunga pisang yang memiliki beberapa khasiat kesehatan.
baca juga:menyimpan cabai di kulkas biar tahan lama dan gak busuk
adapun khasiat untuk kesehatan tubuh antara lain :

1. sumber serat
jantung pisang kaya akan serat, yang membantu dalam pencernaan dan dapat mencegah sembelit.
2. menurunkan gula darah
baca juga:kisah hasan dan husein cucu kesayangan rasulullah
beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jantung pisang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga baik untuk penderita diabetes.
3. antioksidan
mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
4. meningkatkan produksi asi
baca juga:mengapa wanita muslim wajib berjilbab? ini jawabannya!
manfaat jantung pisang pada ibu yang sedang menyusui yaitu jantung pisang dipercaya dapat meningkatkan produksi asi pada ibu menyusui, dengan begitu jantung pisang baik untuk ibu yang sedang menyusui.
5. sumber zat besi
jantung pisang mengandung zat besi yang penting untuk mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah.
6. menurunkan kolesterol
baca juga:10 cara mengatasi anak laki-laki yang bandel
konsumsi jantung pisang secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
7. anti-inflamasi
memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan dalam tubuh.
itulah beberapa khasiat yang terdapat didalam jantung pisang jika mengkonsumsinya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 14 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan