Manfaat Kayu Manis yang Tidak Kita Ketahui

Reporter: Leo |

Editor: Sherli |

Senin , 09 Sep 2024 - 19:22

Kayu manis bagus untuk kesehatan tubuh. FOTO:IST--

manfaat kayu manis yang tidak kita ketahui                            koranenimekspres.com - kulit manis, atau lebih dikenal sebagai kayu manis.
kayu manis adalah rempah-rempah yang berasal dari kulit bagian dalam pohon dari genus cinnamomum. 
rempah ini memiliki aroma yang khas, manis, dan sedikit pedas, sehingga sering digunakan sebagai penyedap dalam berbagai masakan, minuman, dan kue. selain itu, kayu manis juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti sifat antioksidan, antiradang, dan kemampuan untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
kayu manis umumnya tersedia dalam bentuk bubuk atau batang, dan terdapat dua jenis utama, yaitu kayu manis ceylon (cinnamomum verum) yang dianggap lebih berkualitas, dan kayu manis cassia (cinnamomum cassia) yang lebih umum digunakan karena harganya lebih terjangkau.
baca juga:ternyata mengkonsumsi burung puyuh baik untuk kesehatan tubuh lo!
adapu beberapa manfaat kesehatan antara lain yaitu :
1. mengontrol gula darah:
rempah-rempah yang satu ini bermanfaat untuk mengontrol gula darah, hal ini didapat pada kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah, sehingga kayu manis bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2, dengan begitu kayu manis baik untuk mengontrol gula darah terutama bagi penderita diabetes tipe 2.
2. anti-inflamasi:
baca juga:mengkonsumsi terong dapat menjaga kesehatan jantung
kandungan antioksidan pada kayu manis membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
3. meningkatkan kesehatan jantung:
kayu manis bisa membantu menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan trigliserida, yang baik untuk kesehatan jantung.
4. melawan infeksi bakteri dan jamur:
baca juga:buah kiwi salah satu manfaatnya dapat meningkatkan daya tahan tubuh
minyak esensial kayu manis memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang efektif melawan infeksi tertentu.
5. meningkatkan fungsi otak:
beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer.
6. meningkatkan sistem pencernaan:
baca juga:ini yang harus kamu lakukan jika punya penyakit darah rendah
kayu manis sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti gas, kembung, dan gangguan pencernaan.
7. membantu menurunkan berat badan:
kayu manis dapat membantu mempercepat metabolisme dan mengontrol nafsu makan, sehingga membantu dalam program penurunan berat badan.
meski banyak manfaatnya, konsumsi kayu manis sebaiknya dilakukan dalam jumlah wajar karena dalam dosis besar, kayu manis (terutama jenis cassia) mengandung kumarin, yang dapat berbahaya bagi hati. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 13 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan