Rutin Mengkonsumsi Bengkoang Dapat Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat bengkoang untuk kesehatan. FOTO:IST--

KORANENIMEKSPRES.COM - Bengkoang, atau dikenal juga sebagai jicama, adalah tanaman umbi yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan.

Di Indonesia, bengkoang banyak digunakan dalam kuliner dan perawatan kecantikan.

Umbi bengkoang memiliki daging yang berwarna putih dan rasanya manis serta renyah, sering dimakan mentah sebagai rujak atau salad.

Bengkoang juga dikenal karena kandungan airnya yang tinggi, vitamin C, dan serat yang baik untuk pencernaan.

BACA JUGA:Bersama Masyarakat, Medco E&P Bantu Perbaiki Jembatan di Desa Gemawang

BACA JUGA:Siwak dan Akar Siwa Berbeda, Ini Manfaatnya!

Dalam perawatan kulit, ekstrak bengkoang sering digunakan sebagai bahan pencerah alami.

Bengkoang (Pachyrhizus erosus), dikenal juga sebagai jicama, memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat dari bengkoang untuk kesehatan :

1. Mendukung Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Manfaat Siwak Untuk Kesehatan Gigi yang Wajib Kita Ketahui

BACA JUGA:Kangkung Kaya Akan Serat yang Baik untuk Pencernaan

Bengkoang kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan