5 Manfaat Buah Kecapi Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Leo |

Editor: Sherli |

Selasa , 24 Sep 2024 - 10:43

Manfaat buah kecapi untuk kesehatan. FOTO:IST--

5 manfaat buah kecapi untuk kesehatan tubuh                            koranenimekspres.com - buah kecapi atau dikenal juga sebagai "kecapi" atau kecapi hutan adalah buah yang berasal dari pohon yang termasuk dalam keluarga sapotaceae.
buah ini biasanya berwarna hijau atau kuning dan memiliki daging buah yang manis serta lembut.
sehingga buah kecapi ini banyak disukai banyak orang terutama kecapi yang rasanya manis selain banyak disukai orang karena rasanya ternyata buah ini banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
apakah anda ingin tahu lebih dalam tentang manfaat buah kecapi.
buah kecapi (lahung) memiliki beberapa manfaat kesehatan yang penting, antara lain :

baca juga:penyebab batuk dan hal yang harus dihindari pada saat batuk
1. sumber nutrisi
kecapi kaya akan vitamin c dan serat, nutrisi yang terdapat didalam buah kecapi baik untuk kesehatan tubuh sehingga hal ini baik untuk sistem kekebalan tubuh dan pencernaan.
2. antioksidan
buah kecapi mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, mengurangi risiko penyakit kronis. 
baca juga:6 khasiat air tajin untuk kesehatan bayi
antioksidan pada buah kecapi tentunya baik untuk kesehatan tubuh terutama untuk melawan radikal bebas yang terdapat didalam tubuh.
3. menjaga kesehatan jantung
buah kecapi bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, kandungan serat dan antioksidan dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol.
4. mengatur gula darah
baca juga:manfaat daun sirsak salah satunya meningkatkan kekebalan tubuh
buah kecapi bermanfaat untuk mengatur gula darah, hal ini didapat serat dalam buah ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes.
5. meningkatkan kesehatan kulit
vitamin c membantu produksi kolagen, yang baik untuk kesehatan dan elastisitas kulit.
sehingga buah kecapi baik untuk kecantikan kulit.
baca juga:rutin mengkonsumsi pisang dapat melancarkan pencernaan
namun, sebaiknya konsumsi buah ini dengan bijak dan dalam jumlah yang wajar.
itu beberapa manfaat yang terdapat didalam buah kecapi untuk kesehatan tubuh. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 24 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan