Banyak yang Tidak Tau Daun Singkong Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

Reporter: Leo |

Editor: Sherli |

Minggu , 29 Sep 2024 - 08:53

Manfaat daun singkong untuk kesehatan. FOTO:IST--

banyak yang tidak tau daun singkong dapat mempercepat penyembuhan luka                            koranenimekspres.com - daun singkong (manihot esculenta) dikenal kaya akan nutrisi dan memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
berikut ini beberapa manfaat pada daun singkong untuk kesehatan tubuh :
1. sumber protein nabati:
daun singkong mengandung protein nabati yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh.
baca juga:manfaat buah cermai dapat mengurangi peradangan
2. kaya serat:
kandungan serat dalam daun singkong dapat membantu untuk memperlancar pencernaan, dan juga mencegah sembelit.
3. meningkatkan kekebalan tubuh:
daun singkong mengandung vitamin c dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imun dan melawan radikal bebas.
baca juga:penyebab diare yang tidak banyak disadari orang
4. mendukung kesehatan mata:
daun singkong kaya akan vitamin a yang berperan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan seperti rabun senja.
5. sumber energi:
kandungan karbohidrat dalam daun singkong membantu menyediakan energi bagi tubuh, sehingga cocok dikonsumsi untuk meningkatkan stamina.
baca juga:udang sangat bagus untuk tubuh karena kaya akan omega-3
6. mengandung zat besi:
zat besi dalam daun singkong bermanfaat untuk mencegah anemia dengan membantu produksi sel darah merah.
7. mempercepat penyembuhan luka:
daun singkong juga mengandung vitamin c yang berperan dalam sintesis kolagen, sehingga membantu mempercepat penyembuhan luka.
baca juga:anda mengalami nyeri sendi dan otot, coba gunakan akar brotowali
8. menjaga kesehatan tulang dan gigi:
kandungan fosfor dan kalsium dalam daun singkong mendukung kesehatan tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis.
meskipun banyak manfaatnya, daun singkong perlu diolah dengan benar untuk menghilangkan kandungan asam sianida (hcn) yang bisa berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah besar tanpa pengolahan yang tepat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 29 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan