Asi Anda Tidak Lancar? Daun Katuk Solusinya!
Manfaat daun katuk untuk kesehatan. FOTO:IST--
BACA JUGA:Apapun Bentuk Promosi Susu Formula Bayi Melanggar Hukum, Kamu Baru Tahu?
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dalam katuk membantu menjaga kepadatan tulang, sehingga bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang seiring bertambahnya usia.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Vitamin C dan A dalam katuk juga baik untuk kulit. Vitamin C membantu produksi kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas kulit, sedangkan vitamin A mendukung regenerasi sel kulit.
BACA JUGA:Faktor yang Menyebabkan Badan Sering Lemas dan Cara Menghindarinya
7. Mengurangi Peradangan
Katuk memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, seperti pada kondisi arthritis atau peradangan akibat infeksi.
Konsumsi sayur katuk secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, namun perlu diingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena kandungan papaverina di dalamnya yang dalam dosis tinggi dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
Itulah beberapa manfaat pada sayuran katuk untuk kesehatan tubuh. (*)
- Tag
- Share
-
-
