Lengkuas Salah Satu Obat Tradisional yang Dapat Meringankan Nyeri
manfaat lengkuas untuk kesehatan tubuh. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Lengkuas, atau dikenal sebagai galangal, adalah rempah yang sering digunakan dalam masakan Asia, khususnya Indonesia. Selain sebagai bumbu masak.
Lengkuas juga memiliki banyak manfaat kesehatan Beberapa di antaranya adalah :
1. Meningkatkan pencernaan
Lengkuas memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, gangguan pencernaan, dan diare.
BACA JUGA:5 Obat Alami Untuk Mengobati Sakit Mata
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kecapi Untuk Kesehatan Tubuh
2. Sifat Antioksidan
Kandungan antioksidan dalam lengkuas membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis.
3. Anti-Inflamasi
Lengkuas mengandung senyawa seperti galangin yang memiliki sifat anti-inflamasi, membantu meredakan peradangan, termasuk dalam kasus arthritis atau peradangan sendi.
BACA JUGA:Penyebab Batuk dan Hal yang Harus Dihindari Pada Saat Batuk
BACA JUGA:6 Khasiat Air Tajin Untuk Kesehatan Bayi
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Mengonsumsi lengkuas dapat membantu meningkatkan aliran darah, yang baik untuk kesehatan jantung dan otak.
- Tag
- Share
-
-
