Penyebab Terjadinya Osteoporosis Pada Umumnya !
Penyebab terjadinya osteoporosis. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh, meningkatkan risiko patah tulang dan Penyebab osteoporosis sering kali melibatkan berbagai faktor yang dapat memengaruhi kepadatan tulang.
Berikut adalah beberapa penyebab umum terjadinya osteoporosis:
1. Kurangnya Asupan Kalsium:
Kalsium adalah mineral penting untuk kesehatan tulang serta Kekurangan kalsium dalam makanan dapat menyebabkan kepadatan tulang menurun dan meningkatkan risiko osteoporosis.
BACA JUGA:Tempe Adalah Sumber Kalsium Alami yang Mencegah Osteoporosis
BACA JUGA:Khasiat Tahu Salah Satunya Bermanfaat Untuk Orang yang Menjalani Diet, Kok Bisa?
2. Kurangnya Vitamin D:
Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Tanpa vitamin D yang cukup, tubuh tidak dapat memanfaatkan kalsium secara optimal, yang berkontribusi pada pengeroposan tulang.
3. Perubahan Hormon:
Pada wanita, penurunan kadar estrogen setelah menopause adalah penyebab utama osteoporosis.
BACA JUGA:Mengkonsumsi Tebu Dapat Menjaga Tubuh Dari Dehidrasi
BACA JUGA:Khasiat Mengkonsumsi Lonster Untuk Kesehatan
Pada pria, penurunan kadar testosteron juga dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang.
4. Gaya Hidup Tidak Aktif:
- Tag
- Share
-
-
