Santan Kelapa Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Manfaat santan kelapa untuk kesehatan tubuh. FOTO:IST--
Lemak dalam santan kelapa, khususnya trigliserida rantai sedang (MCT), mudah diolah tubuh menjadi energi, sehingga dapat meningkatkan stamina dan daya tahan.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Rutin Mengkonsumsi Buah Kelapa Muda Saat Puasa, Nikmati 6 Manfaat ini untuk Kesehatan Tubuh
Asam laurat dalam santan juga memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.
4. Menyehatkan Pencernaan
Santan kelapa dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti sembelit atau sindrom iritasi usus besar (IBS), karena memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan saluran pencernaan.
5. Mendukung Kesehatan Kulit dan Rambut
BACA JUGA:Minum Air Kelapa Sebelum Tidur
BACA JUGA:Jus yang Membantu Diet dan Menurunkan Berat Badan, Jangan Biarkan Badan Terus Melar
Santan kelapa sering digunakan dalam produk perawatan kulit dan rambut karena mampu melembabkan dan menutrisi.
Mengandung vitamin C dan E, santan dapat membantu menjaga elastisitas kulit serta memperbaiki rambut yang rusak.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
MCT dalam santan dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lemak lebih efisien, yang pada gilirannya dapat mendukung program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Beberapa Manfaat Srikaya Untuk Kesehatan Untuk Tubuh
- Tag
- Share
-
-
