8 Manfaat Serai untuk Kesehatan Tubuh Salah Satunya Untuk Kekebalan Tubuh !
Manfaat Serai Untuk Kesehatan Tubuh. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Serai adalah kata dalam bahasa Indonesia yang mengacu pada tanaman serai, atau dikenal juga sebagai lemongrass dalam bahasa Inggris.
Serai adalah tumbuhan yang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan karena aroma dan rasa segarnya yang khas.
Selain digunakan dalam kuliner, serai juga sering dipakai dalam pengobatan tradisional dan sebagai bahan untuk minyak esensial karena memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi.
Serai (lemongrass) memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah dikenal dalam pengobatan tradisional.
BACA JUGA:6 Manfaat Daging Kelinci untuk Kesehatan Tubuh Jika Dikonsumsi
Berikut ini adalah beberapa manfaat serai bagi kesehatan tubuh :
1. Meningkatkan Pencernaan:
Serai mengandung senyawa yang membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, sakit perut, dan gangguan pencernaan. Teh serai sering digunakan sebagai obat alami untuk meredakan gejala ini.
2. Detoksifikasi Tubuh:
BACA JUGA:Manfaat Mangga Muda di Samping untuk Ibu Hamil
Serai memiliki sifat diuretik alami, yang dapat membantu meningkatkan produksi urine dan mengeluarkan racun dari tubuh. Ini dapat membantu membersihkan ginjal dan sistem pencernaan.
3. Anti-inflamasi:
Kandungan anti-inflamasi dalam serai, seperti citronellal, membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit. Ini bisa berguna untuk meredakan nyeri sendi dan otot.
4. Mengurangi Kolesterol:
- Tag
- Share
-
-
