Tau Buah Merah Asal Papua? Ini Manfaatnya Untuk Tubuh!
Manfaat buah merah asal papua yang banyak orang tidak ketahui. FOTO:IST--
Kandungan antioksidan yang tinggi, seperti tokoferol dan beta-karoten, dapat membantu melawan radikal bebas yang menjadi penyebab utama perkembangan sel kanker dalam tubuh.
5. Mengatur Gula Darah
BACA JUGA:Cara Mengatasi Jerawat Membandel dengan 7 Obat Alami, Tomat Salah Satunya!
Buah merah diketahui membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes atau untuk mencegah risiko diabetes.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin E dan antioksidan dalam buah merah juga bermanfaat bagi kesehatan kulit, membuatnya tetap lembap, kenyal, dan terlindungi dari efek penuaan dini.
7. Menjaga Fungsi Otak
BACA JUGA:Banyak yang Tidak Tau Jika Nanas Dapat Mengurangi Peradangan
BACA JUGA:Manfaat Buah Kemang yang Banyak Tidak Diketahui Orang
Antioksidan dalam buah merah dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif, yang dapat membantu menjaga fungsi kognitif dan mencegah penyakit degeneratif, seperti Alzheimer.
8. Sumber Energi Alami
Buah merah juga mengandung kalori dan lemak sehat yang baik untuk sumber energi, sehingga ini membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Walaupun buah merah memiliki banyak manfaat, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.
BACA JUGA:8 Manfaat Serai untuk Kesehatan Tubuh Salah Satunya Untuk Kekebalan Tubuh !
- Tag
- Share
-
-
