Buah Kemunting Ternyata Banyak Sekali Manfaatnya

Reporter: Leo |

Editor: Sherli |

Rabu , 13 Nov 2024 - 15:32

Buah kemunting sangat bermanfaat untuk kesehatan. FOTO:IST--

buah kemunting ternyata banyak sekali manfaatnya                            koranenimekspres.com - buah kemunting (rhodomyrtus tomentosa), yang sering ditemukan di asia tenggara, memiliki banyak manfaat kesehatan karena kaya akan kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral.
berikut beberapa khasiat utama buah kemunting:
1. antioksidan:
buah kemunting mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan alami.
baca juga:daun bandotan obat tradisional untuk kesehatan
baca juga:tidak hanya buahnya saja, ternyata akar belimbing juga ada manfaatnya
antioksidan ini dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif, hal ini tentunya baik untuk kesehatan.
2. anti-inflamasi:
kandungan anti-inflamasi dalam buah kemunting dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri, baik pada sendi maupun otot.
3. menjaga kesehatan jantung:
baca juga:jangan anggap sepele jika anak duduk bentuk 
baca juga:paud kamboja muara enim gelar parenting bertema 
kandungan polifenolnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan meningkatkan kolesterol baik (hdl), sehingga mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. meningkatkan imunitas:
vitamin c dalam buah kemunting membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
5. menjaga kesehatan pencernaan:
baca juga:obat alami untuk kesehatan jantung yang wajib kita tau!
baca juga:banyak yang tidak tau jika biji pepaya bisa dimakan!
buah kemunting kaya akan serat, sehingga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
6. antibakteri dan antijamur:
ekstrak dari buah dan daunnya diketahui memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu melawan infeksi bakteri dan jamur, sehingga sering digunakan dalam pengobatan tradisional.
7. mengatur kadar gula darah:
baca juga:anda tau biji selasih? ini lo manfaat yang harus anda ketahui!
baca juga:bahaya! jika mengkonsumsi tahu secara berlebihan
beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah kemunting dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula tetap stabil.
8. meningkatkan kesehatan kulit:
kandungan vitamin dan antioksidan dalam buah kemunting juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, menjadikannya lebih lembut dan bercahaya, serta membantu mengurangi risiko jerawat.
buah kemunting sering dikonsumsi langsung atau diolah menjadi teh, jus, maupun campuran dalam makanan.
baca juga:makanan yang memicu seseorang sering mengantuk
baca juga:faktor yang menyebabkan sering mengantuk diantaranya!
meskipun manfaatnya banyak, disarankan untuk mengonsumsinya secara wajar, terutama bagi yang memiliki kondisi medis khusus. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 15 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan