Biji Sawo Jangan Dibuang! Ini Lo Manfaatnya

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Senin , 18 Nov 2024 - 15:32

Banyak yang tidak tau jika biji sawo banyak manfaatnya. foto:ist--

biji sawo jangan dibuang! ini lo manfaatnya                            koranenimekspres.com - biji sawo, meskipun jarang dimanfaatkan secara luas, memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan berkat kandungan senyawa bioaktifnya.
berikut adalah beberapa manfaat potensial biji sawo:
1. sumber antioksidan
biji sawo mengandung senyawa polifenol dan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan.
baca juga:ini dia senam yang cocok dan aman untuk lansia 
baca juga:7 manfaat buah sawo untuk kesehatan tubuh
senyawa ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker dan penuaan dini.
2. mengatasi masalah kulit
ekstrak biji sawo sering digunakan dalam perawatan kulit tradisional.
kandungannya dipercaya dapat membantu menyembuhkan luka kecil, mengurangi inflamasi, dan meningkatkan elastisitas kulit.
baca juga:ini dia manfaat daun peppermint untuk kesehatan tubuh
baca juga:anda harus tau pencegahan dan pengobatan virus gondongan
3. mengontrol gula darah
penelitian menunjukkan bahwa biji sawo memiliki potensi untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
kandungan serat dan senyawa aktifnya membantu mengatur pelepasan glukosa ke dalam darah.
4. mendukung kesehatan rambut
baca juga:ini dia senam yang cocok dan aman untuk lansia 
baca juga:ada kpr bri property expo 2024, yuk kunjungi
minyak yang diekstrak dari biji sawo sering digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan rambut.
minyak ini dapat membantu menguatkan akar rambut, mencegah kerontokan, dan memberikan kilau alami.
5. melancarkan pencernaan
ekstrak biji sawo mengandung zat yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dan usus, serta membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit.
baca juga:tanaman katuk ternyata ada buahnya, ini manfaatnya !
baca juga:buah salak jika dikonsumsi banyak manfaatnya
6. efek antimikroba
senyawa dalam biji sawo memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri atau jamur tertentu.
hal ini membuatnya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
cara penggunaan
baca juga:pakai brimo jadi gampang bayar obat di instalasi farmasi 
baca juga:daun dewa bukan daun biasa, ini lo khasiatnya!
a. bubuk biji sawo:
biji sawo dapat dikeringkan, dihaluskan menjadi bubuk, dan dicampur dalam minuman atau masker kulit.
b. ekstrak minyak:
minyak dari biji sawo dapat digunakan untuk perawatan kulit atau rambut.
baca juga:obat tradisional daun pegagan dapat meningkatkan fungsi otak
baca juga:basuki hadimuljono pimpin kagama: dedikasi sepanjang hayat untuk alumni ugm
namun, biji sawo mengandung senyawa tertentu yang mungkin bersifat toksik jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
oleh karena itu, biji sawo sebaiknya digunakan dalam jumlah kecil dan tidak dikonsumsi secara mentah tanpa pengolahan yang tepat.
jika anda tertarik menggunakannya untuk kesehatan, konsultasikan dulu dengan ahli kesehatan atau herbalis. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 19 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan