Ternyata Banyak yang Tidak Tau Jika Daun Kopi Juga Dapat Dikonsumsi!

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Kamis , 28 Nov 2024 - 11:15

Daun kopi ternyata bermanfaat untuk kesehatan. foto:ist--

ternyata banyak yang tidak tau jika daun kopi juga dapat dikonsumsi!                            koranenimekspres.com - daun kopi, meskipun kurang dikenal dibandingkan bijinya, memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
berikut beberapa manfaat utama daun kopi berdasarkan penelitian dan tradisi herbal:
1. kaya antioksidan
daun kopi mengandung antioksidan tinggi seperti polifenol yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
baca juga:42 barista sumsel adu kebolehan menyeduh kopi semende lomba tarung tiga v60 
baca juga:anda pecinta kopi pahit? ini dia 8 manfaat kopi pahit untuk kesehatan tubuh
baca juga:kisah mbah damin, penjaga tradisi kopi ethek selama 50 tahun di desa pijeran siman ponorogo
ini dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
2. mengurangi peradangan
senyawa antiinflamasi dalam daun kopi dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, sehingga bermanfaat untuk kondisi seperti artritis atau masalah peradangan lainnya.
3. meningkatkan energi
baca juga:jangan asal ngopi, ini dia kopi arabika baik untuk kesehatan
baca juga:dalam produksi kopi di sumsel hanya 3 daerah ini tertinggi
baca juga:daerah dengan produksi kopi di sumsel hanya 3 tertinggi
ekstrak daun kopi mengandung kafein dalam jumlah kecil, yang dapat memberikan efek stimulan ringan tanpa membuat tubuh merasa gugup seperti kafein dari biji kopi.
4. mendukung sistem kekebalan tubuh
senyawa bioaktif dalam daun kopi, seperti mangiferin, diketahui membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
5. membantu menurunkan berat badan
baca juga:3 daerah terkenal karena terdepan dalam produksi kopi di sumsel
baca juga:terdepan dalam produksi kopi di sumsel, ini 3 daerahnya yang terkenal
baca juga:bahan dapur rahasia penyubur tanaman: dari mi instan hingga ampas kopi
beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kopi dapat membantu mengontrol kadar lemak dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme, sehingga mendukung program penurunan berat badan.
6. menyeimbangkan gula darah
kandungan mangiferin dalam daun kopi berpotensi membantu mengatur kadar gula darah, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
7. melindungi kesehatan jantung
baca juga:4 cara merawat pohon kopi agar berbuah lebat dan hasil melimpah
baca juga:pj bupati bersama forkopimda cek surat suara pilkada 2024
baca juga:curhat di warung kopi, warga kelurahan pasar 1 sampaikan keluhan dan harapan
daun kopi dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, berkat sifatnya yang antioksidan dan antiinflamasi.
8. meningkatkan kesehatan kulit
antioksidan dalam daun kopi juga bermanfaat untuk kulit, membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.
cara konsumsi daun kopi
baca juga:meski kopinya terkenal, tapi daerah ini bukan nomor 1 penghasil kopi terbesar di sumsel
baca juga:menkop-ukm teten masduki nikmati kopi semendo
baca juga:jangan asal ngopi, ini dia kopi arabika baik untuk kesehatan
daun kopi sering diseduh menjadi teh herbal yang dikenal sebagai "teh daun kopi." untuk mendapatkan manfaatnya:
ambil daun kopi segar atau kering.
rebus selama 10–15 menit hingga air berubah warna.
saring dan konsumsi hangat atau dingin, dengan tambahan madu jika diperlukan.
catatan: meskipun bermanfaat, konsumsi daun kopi harus dalam jumlah moderat, dan sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 28 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan