Bunga Kenanga Memiliki Beberapa Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Jumat , 29 Nov 2024 - 10:56

Beberapa manfaat bunga kenanga untuk kesehatan. foto:ist--

bunga kenanga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh                            koranenimekspres.com - bunga kenanga (cananga odorata) dikenal karena aroma harumnya yang khas dan berbagai manfaat kesehatannya.
berikut adalah beberapa manfaat bunga kenanga untuk kesehatan tubuh:
1. meredakan stres dan menenangkan pikiran
aroma bunga kenanga sering digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, minyak esensialnya memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
baca juga:daun kopi untuk kesehatan, kamu penasaran simak sini!
baca juga:stop! bahaya mengkonsumsi vitamin secara berlebihan
2. mengatasi insomnia
minyak bunga kenanga dapat membantu mengatasi gangguan tidur seperti insomnia, aromanya dapat menciptakan rasa rileks, sehingga mempermudah seseorang untuk tidur.
3. menyehatkan kulit
minyak bunga kenanga sering digunakan untuk perawatan kulit, sifat antiseptik dan antiinflamasinya dapat membantu mengatasi jerawat, iritasi kulit, dan mempercepat penyembuhan luka.
baca juga:ternyata banyak yang tidak tau jika daun kopi juga dapat dikonsumsi!
baca juga:labu siam memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh, apa sajakah itu?
4. menurunkan tekanan darah
bunga kenanga dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 
minyak esensialnya memiliki sifat yang menenangkan, membantu relaksasi pembuluh darah, dan memperlancar aliran darah.
5. mengatasi masalah pernapasan
baca juga:jangan mengonsumsi cabai secara berlebihan, inilah akibat yang ditanggung!
baca juga:air putih dapat menurunkan berat badan, kok bisa?
aroma bunga kenanga dapat membantu meredakan sesak napas atau gangguan pernapasan ringan, sifatnya yang menenangkan juga baik untuk penderita asma.
6. meningkatkan mood
minyak esensial kenanga dapat merangsang pelepasan serotonin dan hormon kebahagiaan lainnya, sehingga meningkatkan suasana hati dan mengurangi kelelahan mental.
7. sifat antibakteri
baca juga:nasi salah satu makanan pokok tetapi tidak boleh terlalu banyak, mengapa?
baca juga:efek negatif jika sering makan kerupuk
ekstrak bunga kenanga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi.
8. mengurangi nyeri otot
minyak bunga kenanga bisa digunakan sebagai minyak pijat untuk meredakan nyeri otot dan meningkatkan relaksasi tubuh.
9. meningkatkan keseimbangan hormon
baca juga:agar anak anda lahap makan tanpa pilih-pilih
baca juga:ini lo cara mengobati jerawat batu yang membandel
minyak kenanga sering digunakan untuk membantu menyeimbangkan hormon, terutama bagi wanita yang mengalami ketidakseimbangan hormon akibat siklus menstruasi atau menopause.
cara penggunaan:
- aromaterapi: 
tambahkan beberapa tetes minyak bunga kenanga ke diffuser untuk mendapatkan manfaat aromanya.
baca juga:waspada stunting pada anak anda, ini bahayanya!
baca juga:khasiat obat tradisional tanaman liar patikan cina
- minyak pijat: 
campurkan minyak bunga kenanga dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa) untuk pijatan relaksasi.
- perawatan kulit: 
tambahkan sedikit minyak bunga kenanga ke pelembap atau masker wajah.
baca juga:salah satu manfaat daun putri malu dapat meredakan batuk dan flu
baca juga:jerangau obat herbal untuk mengobati beberapa penyakit
selalu gunakan minyak esensial dengan hati-hati, terutama jika anda memiliki kulit sensitif atau sedang hamil.
sebaiknya lakukan tes alergi terlebih dahulu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 4 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan