Daging Ayam Dikonsumsi Tiap Hari Baik Asalkan Dilakukan Dengan Catatan
Ayam boleh dikonsumsi setiap hari asalkan dengan beberapa catatan. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Mengkonsumsi daging ayam setiap hari bisa baik untuk kesehatan jika dilakukan dengan beberapa catatan berikut:
1. Sumber Protein Berkualitas
Daging Ayam merupakan sumber protein hewani yang baik, kaya akan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh, Protein membantu pertumbuhan, perbaikan jaringan, dan pembentukan otot.
2. Memilih Bagian Ayam yang Tepat
BACA JUGA:Ini Dia Resep Gampang Membuat Masakan Ayam Asam Manis yang Enak
BACA JUGA:Cara dan Perawatan Ternak Ayam Bangkok Ada 8
BACA JUGA:Begini Resep Cara Masak Ceker Ayam Sambal Balado
Dada ayam:
Rendah lemak dan tinggi protein, ideal untuk pola makan sehat.
Sebaiknya Hindari kulit ayam:
Lemak jenuh terdapat pada Kulit ayam, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol sehingga kita sebaiknya hindari.
BACA JUGA:Resep Ayam Bakar Kaya Rempah
BACA JUGA:Rahasia Soto Ayam Gurih, Begini Tips dan Trik Prakteknya di Rumah!
- Tag
- Share
-
-
