Manusia Sangat Membutuhkan Air Sesuai Dengan Kelamin, Usia serta Berat Badan
Tubuh sangat membutuhkan air tetapi setiap orang takaran yang diperlukan berbeda-beda. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Kebutuhan air tubuh manusia bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, berat badan, tingkat aktivitas, kondisi kesehatan, dan lingkungan (seperti suhu dan kelembapan).
Namun, secara umum, tubuh manusia membutuhkan 8-10 gelas air per hari atau sekitar 2-2,5 liter untuk orang dewasa.
Berikut panduan kebutuhan air berdasarkan faktor-faktor tertentu:
1. Rekomendasi Umum:
BACA JUGA:Tingkatkan Peran Masyarakat Optimalisasi Pengelolaan Air Limbah Domestik
BACA JUGA:Tingkatkan Air Bersih, 20 Pengelola KPSPAM Diberikan Pelatihan
Pria dewasa:
3,7 liter per hari (termasuk dari makanan dan minuman),
Wanita dewasa:
2,7 liter per hari (termasuk dari makanan dan minuman),
BACA JUGA:Mitos atau Fakta! Air Hujan Salah Satu Terapi Mempercepat Kehamilan?
BACA JUGA:Terlihat Mustahil Tapi Kenyataannya Batu Bisa Bolong Karena Air
Sekitar 20% kebutuhan air biasanya diperoleh dari makanan, seperti buah dan sayur.
2. Faktor yang Meningkatkan Kebutuhan Air:
- Tag
- Share
-
-
