Yuk, Kenali Manfaat Timun Untuk Kecantikan

Reporter: ozzy |

Editor: selva |

Sabtu , 21 Dec 2024 - 12:18

Selain baik untuk kesehatan, timun juga bermanfaat untuk kecantikan--

yuk, kenali manfaat timun untuk kecantikan                            koranenimekspres.com -  timun mengandung 95 persen air, rendah kalori dan lemak, sehingga memiliki manfaat untuk kecantikan.
selain dikonsumsi langsung, mentimun juga memiliki banyak manfaat bila diaplikasikan ke kulit. 
kandungan asam dalam setiap irisan mentimun akan menurunkan retensi air dan mengurangi bengkak di bawah mata.
minum jus mentimun akan melawan peradangan pada rongga gigi, sehingga membuat gusi lebih sehat. 
baca juga:ternyata konsumsi daun bawang baik untuk kecantikan
selain itu, timun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. berikut beberapa manfaat mengonsumsi timun.
yuk, simak selengkapnya di sini manfaat kesehatan mentimun yang lain!
manfaat kesehatan
1. menghidrasi tubuh: timun kaya akan air (96%) dan elektrolit, membantu menjaga hidrasi tubuh.
baca juga:benarkah putih telur bisa bikin wajah cantik lagi cerah?
2. mencegah sembelit: serat dalam timun membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. menurunkan tekanan darah: kalium dalam timun membantu menurunkan tekanan darah.
4. mencegah kanker: antioksidan dan flavonoid dalam timun membantu melindungi tubuh dari kanker.
5. meningkatkan kesehatan tulang: timun kaya akan kalsium dan fosfor, penting untuk kesehatan tulang.
baca juga:7 tanaman yang dapat membuat anda cantik alami, apakah itu? 
manfaat kecantikan
1. melembabkan kulit: air dalam timun membantu melembabkan dan menyegarkan kulit.
2. mengurangi peradangan: antioksidan dalam timun membantu mengurangi peradangan kulit.
3. membuat rambut sehat: vitamin dan mineral dalam timun membantu memperkuat rambut.
4. menghilangkan bau mulut: sifat antibakteri timun membantu menghilangkan bau mulut.
baca juga:air mawar dipercaya sangat bagus untuk kecantikan, ini manfaatnya!
5. membantu menurunkan berat badan: timun rendah kalori dan tinggi serat, membantu mengontrol nafsu makan.
manfaat lainnya
1. meningkatkan energi: vitamin b dan elektrolit dalam timun membantu meningkatkan energi.
2. membantu mengurangi stres: kalium dalam timun membantu mengurangi stres dan kecemasan.
3. meningkatkan kesehatan mata: vitamin a dalam timun membantu melindungi kesehatan mata.
baca juga:cantik tidak perlu mahal, ini bahan alami yang dapat memutihkan wajah!
4. membantu mengurangi nyeri otot: antioksidan dalam timun membantu mengurangi nyeri otot.
5. meningkatkan kesehatan pencernaan: enzim dalam timun membantu melancarkan pencernaan.
cara mengonsumsi timun
1. dimakan langsung.
2. dibuat jus.
baca juga:kecantikan tidak harus mahal, buktikan dengan 8 bahan alami berikut ini! 
3. ditambahkan ke salad.
4. dibuat acar.
5. dibuat smoothie.
peringatan
1. pilih timun segar dan bersih.
2. cuci timun sebelum dikonsumsi.
3. hindari mengonsumsi timun yang sudah layu.
4. bagi alergi harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi timun.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 22 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan