Rutin Mengkonsumsi Kolang Kaling Dapat Membantu Masalah Persendian Anda!
ini dia manfaat kolang kaling untuk kesehatan. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Kolang kaling biasanya banyak sekali dijual pada saat bulan Ramadhan tiba.
Kolang kaling dapat dibuat manisan ataupun campuran es yang segar.
Ternyata kolang kaling itu banyaks ekali lo manfaatnya.
Kolang-kaling, yang berasal dari biji pohon aren (Arenga pinnata), adalah bahan makanan yang populer di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.
BACA JUGA:Lakukan 7 Tips Ini untuk Turunkan Kolesterol dan Cegah Asam Urat, Jangan Tunggu Sakit!
BACA JUGA:Jantung Pisang Mampu juga Mengontrol Kadar Gula
Selain rasanya yang segar dan teksturnya kenyal, kolang-kaling juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya.
Berikut adalah beberapa manfaat kolang-kaling:
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Kolang-kaling mengandung serat yang membantu memperlancar sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus.
BACA JUGA:Tempoyak Memiliki Berbagai Khasiat Bagi Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Tanaman Binahong bisa Dijadikan Obat Tradisional yang Ampuh
2. Membantu Menghidrasi Tubuh
Kandungan air dalam kolang-kaling cukup tinggi, sehingga membantu mencegah dehidrasi, terutama saat cuaca panas atau setelah beraktivitas.
- Tag
- Share
-
-
