Tidak Hanya Menggugah Selera, Buncis Juga Menyehatkan Tubuh
Tampak ibu rumah tangga tengah memetik buncis--
KORANENIMEKSPRES.COM - Siapa yang tidak kenal kacang buncis.
Buncis bukan hanya sekadar pelengkap warna hidangan masakan menggugah selera tetapi juga menyehatkan tubuh.
Sebab di dalam setiap bijinya terdapat kandungan nutrisi yang begitu lengkap.
Buncis, si kecil hijau yang sering kali terabaikan di tengah gemerlap sayuran-sayuran lainnya.
BACA JUGA:Kandung Alpukat Kaya Manfaat dan Baik Untuk Kesehatan
Namun, jangan sekali-kali meremehkan keberadaannya, karena di balik penampilannya yang sederhana, buncis ternyata menyimpan kekayaan nutrisi yang luar biasa.
Tidak hanya itu, buncis juga mengandung vitamin A, vitamin K, dan folat.
Dengan segudang nutrisi ini, buncis menjadi makanan super yang tidak hanya menggugah selera tetapi juga menyehatkan tubuh.
Kacang buncis merupakan salah satu sumber nutrisi yang kaya :
BACA JUGA:Buah Rambutan Menawarkan 4 Manfaat dan Khasiat Kesehatan
Manfaat Kesehatan :
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan karena kandungan serat tinggi.
2. Membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
3. Mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
