Diburu Kaum Hawa! Ternyata Buah Plum Baik Kesehatan dan Diet
Buah plum baik untuk kesehatan dan diet--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah plum sangat baik untuk kesehatan dan bisa untuk diet.
Buah plum ini memiliki tampilan luar yang mirip apel dengan diameter sekitar 5 sampai 6 sentimeter.
Kulit luarnya halus dengan daging buah bertekstur lembut.
Buah satu ini banyak diburu kaum hawa yang dipercaya bagus untuk kesehatan dan diet.
BACA JUGA:Bukan Hanya Apel Ternyata Buah Kiwi Juga Bisa Untuk Menu Diet Anda
Warna buah plum ini kulitnya beragam, mulai dari ungu, merah, hijau, kuning, hingga oranye.
Sementara dagingnya berwarna kuning, oranye, atau merah muda.
Berikut beberapa manfaat buah plum untuk kesehatan dan diet :
Manfaat Kesehatan :
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan dengan serat tinggi.
BACA JUGA:Jus yang Membantu Diet dan Menurunkan Berat Badan, Jangan Biarkan Badan Terus Melar
2. Membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
3. Mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
4. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
- Tag
- Share
-
-
