Perut Buncit Kempes Hanya Minum Campuran Lemon dan Teh. Benarkah? Yuk Simak!

Reporter: ozzy |

Editor: welly |

Minggu , 19 Jan 2025 - 07:24

Perut Buncit Kempes, Hanya Minum Campuran Lemon dan Teh.--

perut buncit kempes hanya minum campuran lemon dan teh. benarkah? yuk simak!                            koranenimekspres.com - tak hanya digunakan sebagai pelengkap rasa.
ternyata ada manfaat air teh dan lemon untuk kesehatan.
jika kamu rutin mengonsumsi teh dan lemon ini disebut-sebut dapat menurunkan berat badan dan perut buncit.
berikut adalah resep dan manfaat minuman campuran lemon dan teh untuk membantu mengempiskan perut buncit:
baca juga:lalapan dan sayur rebus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan
bahan : 
1. 1 cangkir teh hijau atau teh herbal (misalnya, peppermint)
2. 1/2 lemon, diperas
3. 1 sendok madu (opsional)
4. es batu (opsional)
baca juga:banyak belum tau, ternyata pepaya sangat berkhasiat berkhasiat bagi kesehatan
cara membuat :
1. seduh teh dengan air panas.
2. tambahkan perasan lemon.
3. aduk rata.
4. tambahkan madu jika ingin.
5. minum hangat atau dingin dengan es batu.
baca juga:inilah 10 manfaat pepaya bagi kesehatan tubuh
manfaat :
1. membantu mengurangi peradangan perut.
2. meningkatkan metabolisme.
3. mengurangi retensi air.
4. membantu mengempiskan perut.
5. meningkatkan kesehatan pencernaan.
6. antioksidan dari lemon dan teh membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
baca juga:rambutan kaya vitamin c sehingga baik untuk kesehatan tubuh
tips :
1. minum secara teratur (2-3 kali sehari).
2. gabungkan dengan olahraga ringan dan diet seimbang.
3. hindari makanan berlemak dan bergula tinggi.
4. minum air yang cukup (minimal 8 gelas sehari).
5. konsultasikan dengan dokter sebelum memulai program penurunan berat badan.
baca juga:kelapa muda dibakar? ternyata ini manfaat untuk kesehatan lo!
peringatan :
1. orang dengan masalah lambung atau asam lambung tinggi harus berhati-hati.
2. jangan mengonsumsi lemon secara berlebihan karena dapat merusak gigi.
3. wanita hamil dan menyusui harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 23 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan