Kaya Akan Protein, ini Sederet Manfaat Mengkonsumsi Ikan Baung Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

Reporter: Selva |

Editor: Selva |

Rabu , 13 Dec 2023 - 12:10

Memiliki kandungan protein yang tinggi, ikan baung sangat banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Foto: screnshoot/blulpmukp.id--

Sebab ikan baung hidup di air tawar sehingga tidak terlalu sulit untuk merawatnya.

Dengan protein yang tinggi, baung sangat dianjurkan dikonsumsi setiap harinya.

Agar tidak bosan, kamu bisa mengolah ikan baung dengan berbagai olahan lainnya bukan hanya di goreng saja.

Dikutip oleh enimekspres.co dari berbagai sumber berikut ini manfaat ikan baung:

1. Mampu mencegah kanker usus

2. Dapat meningkatkan nafsu makan

3. Mampu memberantas lemak jahat pada tubuh

4. Meningkatkan fungsi otak dan metabolisme tubuh

5. Mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung

6. Meningkatkan produksi hormon dan energi

kaya akan protein, ini sederet manfaat mengkonsumsi ikan baung untuk kesehatan dan kecantikan tubuh                            enimekspres.co - ikan baung kaya akan protein sehingga sangat baik jika dikonsumsi setiap hari. 
ikan ini tidak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. 
tetapi, ikan baung juga memiliki khasiat untuk kecantikan tubuh. 
hal ini terjadi karena ikan baung memiliki kandungan yang sangat baik di dalamnya. 
baca juga:wajib tau! manfaat ikan patin untuk pertumbuhan anak, ayo ajak anak rajin mengkonsumsi ikan patin 
baca juga:tingkatkan kompetensi, 50 umkmk ikuti sosialisasi
diketahui, ikan baung merupakan ikan air tawar yang masih berkerabat dengan ikan lele. 
ikan ini memiliki tekstur daging yang lembut namun tebal dan tanpa duri halus. 
sehingga ikan ini digemari banyak orang. 
selain banyak manfaatnya rasa ikan baung juga tidak kalah lezat dari ikan air tawar lainnya. 
baca juga:kursi gaming pertama di dunia dengan fitur pijat
baca juga:wow, pkk tampilkan produk up2k pada pameran unggulan tingkat kabupaten muara enim
jika ingin membuka usaha, ikan baung juga bisa dijadikan usaha.
karena baung bisa dibudidayakan seperti ikan lele. 
sebab ikan baung hidup di air tawar sehingga tidak terlalu sulit untuk merawatnya. 
dengan protein yang tinggi, baung sangat dianjurkan dikonsumsi setiap harinya. 
baca juga:jerawat di wajah bikin kurang percaya diri, jangan khawatir! gunakan masker putih telur, jerawat pasti hilang
baca juga:melangkah maju, pln dukung kendaraan ramah lingkungan di jalan tol lampung-palembang
agar tidak bosan, kamu bisa mengolah ikan baung dengan berbagai olahan lainnya bukan hanya di goreng saja. 
dikutip oleh enimekspres.co dari berbagai sumber berikut ini manfaat ikan baung: 
1. mampu mencegah kanker usus
2. dapat meningkatkan nafsu makan
baca juga: 8 manfaat rutin mengkonsumsi bunga pepaya untuk kesehatan tubuh, begini cara mengolahnya
baca juga:buka layanan pengobatan gratis bagi warga lapas
3. mampu memberantas lemak jahat pada tubuh
4. meningkatkan fungsi otak dan metabolisme tubuh
5. mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung
6. meningkatkan produksi hormon dan energi
baca juga:5 bahan alami yang ada di dalam rumah ampuh mengatasi penyakit asam urat, ayo simak informasinya 
baca juga:4 manfaat sering menyanyikan lagu untuk anak sebelum tidur selain membuat anak nyaman, bunda wajib tau!
selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, ikan baung juga bermanfaat untuk kecantikan.
karena, ikan baung ampuh mencerahkan dan menghaluskan kulit dari dalam tubuh. 
tak hanya itu, rutin mengkonsumsi baung juga mampu menstabilkan mood dan mempercepat penyembuhan luka. 
ikan baung juga mampu mendukung proses metabolisme dalam tubuh serta bisa melindungi tubuh dari berbagai gangguan kesehatan. 
baca juga:bukan untuk makanan pokok saja, ini berbagai penyakit kronis yang bisa diatasi dengan sagu
baca juga:mobil listrik hyundai terbaru bakal pakai baterai lokal
asam lemak dan gliserol yang merupakan hasil pemecahan atau pencernaan lemak memiliki banyak manfaat bagi tubuh anda.
merupakan zat utama dalam melindungi organ lunak dari benturan.
menjaga kekenyalan kulit,  karena adanya vitamin e yang sangat bagus untuk menghaluskan dan meremajakan kulit. 
kandungan protein dapat membangun memberikan energi dan meningkatkan konsentrasi saat melakukan aktivitas sehari-hari. 
baca juga:wow, ini rahasia cuci muka ala wanita korea efektif mencerahkan dan membuat kulit wajah glowing
baca juga:paud-tk sudah gunakan kurikulum merdeka, berikut contoh narasi kalimat isian rapor nilai agama dan budi pekert
mengkonsumsi ikan baung juga sangatlah baik apalagi untuk perkembangan otak si kecil.
selain ikannya tidak berbau amis, dagingnya agak kenyal yang sangat disukai oleh anak-anak.
bunda jangan ragu untuk mengkonsumsi ikan ini, karena memang ikan ini mengandung protein yang sangat tinggi dibanding dengan makanan lainnya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 16 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan