6 Manfaat Buah Naga yang Belum Diketahui, Nomor 4 Bikin Kamu Ketagihan Mengkonsumsinya

Reporter: Selva |

Editor: Selva |

Rabu , 13 Dec 2023 - 14:40

Manfaat buah naga untuk kesehatan. Foto: Dok/madingmu.com--

Buah naga dikenal mampu meningkatkan kesehatan jantung.

Tak hanya itu rutin mengkonsumsi buah ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik.

Sebab buah ini memiliki kandungan betalain, serat dan likopen.

Biji buah ini mengandung lemak omega-3 dan 90 yang baik untuk kesehatan jantung.

Sehingga mampu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

4. Menurunkan berat badan

Buah ini bisa dijadikan sebagai cemilan sehari-hari yang mampu menurunkan berat badan.

Sebab, buah naga kaya akan serat dan rendah kalori sehingga sangat aman untuk program diet.

Buah ini akan membuat kamu kenyang lebih lama sehingga makan lebih sedikit.

Dengan demikian, program diet kamu akan berhasil.

6 manfaat buah naga yang belum diketahui, nomor 4 bikin kamu ketagihan mengkonsumsinya                            enimekspres.co - buah naga merupakan buah yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
tak hanya kesehatan, buah naga juga berkhasiat untuk kecantikan. 
dengan mengkonsumsi buah naga ini akan merawat kecantiakan dari dalam tubuh. 
sesuai dengan namanya, kulit buah ini menyerupai sisik naga dan bentuk tumbuhanya menyerupai kaktus besar. 
baca juga:kaya akan protein, ini sederet manfaat mengkonsumsi ikan baung untuk kesehatan dan kecantikan tubuh
baca juga:kembali didakwa kasus suap proyek, mantan kadis pupr muba “melawan”
buah naga merupakan buah yang mengandung zat gizi yang tinggi. 
karena banyak kandungan baik dalam tubuh sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan. 
buah naga merupakan buah yang memiliki dua varietas yang umum ditemukan yaitu naga putih dan naga merah. 
walaupun buah naga memilki warna yang berbeda keduanya memiliki kandungan gizi yang hampir serupa.
baca juga:kreatif banget! siswa menyulap limbah kain menjadi pot tanaman, begini cara membuatnya
baca juga:tingkatkan pelayanan publik, pemkab muara enim kerjasama dengan berbagai pihak
dengan demikian, buah naga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan. 
dikutip oleh enimekspres.co dari laman hellosehat.com berikut ini manfaat buah naga: 
1.  menjaga kulit kencang
buah naga memilliki sumber antioksidan yang baik karena kandungan vitamin c dan senyawa bioaktif di dalamnya. 
baca juga:jerawat di wajah bikin kurang percaya diri, jangan khawatir! gunakan masker putih telur, jerawat pasti hilang
baca juga:4 manfaat sering menyanyikan lagu untuk anak sebelum tidur selain membuat anak nyaman, bunda wajib tau!
karena hal kandungan itulah mampu menjagakulit kencang dan elastis. 
sehingga dapat membantu mengurangi penuaan kulit.
2. mengurangi resiko kanker
buah naga memiliki berbagai khasiat yang dapat membantu mengurangi dan mencegah kanker. 
baca juga:ria ricis dan teuku ryan pamer kemesraan
baca juga:paud-tk sudah gunakan kurikulum merdeka, berikut contoh narasi kalimat isian rapor nilai agama dan budi pekert
hal ini terjadi karena di dalamnya mengandung senyawa antioksidan yang baik baik it likopen maupun hydrooxycinnamates. 
beberapa peneliti behasil menemukan fakta bahwa mengkonsumsi makanan mengandung likopen dapat mengurangi resiko kanker. 
seperti kanker payudara, kanker paru hingga kanker prostat. 
3. kesehatan jantung 
baca juga:wow, ini rahasia cuci muka ala wanita korea efektif mencerahkan dan membuat kulit wajah glowing
baca juga:wajib tau! manfaat ikan patin untuk pertumbuhan anak, ayo ajak anak rajin mengkonsumsi ikan patin 
buah naga dikenal mampu meningkatkan kesehatan jantung. 
tak hanya itu rutin mengkonsumsi buah ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik. 
sebab buah ini memiliki kandungan betalain, serat dan likopen. 
biji buah ini mengandung lemak omega-3 dan 90 yang baik untuk kesehatan jantung. 
baca juga:waduh, wajah kusam terkena matahari, gunakan perasan buah jeruk nipis wajah auto glowing, simak cara pemakaian
baca juga:mobil listrik hyundai terbaru bakal pakai baterai lokal
sehingga mampu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.
4. menurunkan berat badan
buah ini bisa dijadikan sebagai cemilan sehari-hari yang mampu menurunkan berat badan. 
sebab, buah naga kaya akan serat dan rendah kalori sehingga sangat aman untuk program diet. 
baca juga:miliki wajah glowing dan lebih sehat dengan masker campuran tomat dan madu, begini caranya 
baca juga:korupsi merusak dan menghambat pembangunan di indonesia
buah ini akan membuat kamu kenyang lebih lama sehingga makan lebih sedikit. 
dengan demikian, program diet kamu akan berhasil.
bentuk tubuh yang ideal akan didapatkan dan terhindar dari obesitas.
5.  meningkatkan kekebalan tubuh
baca juga:kemendagri puji penerapan sipd daring terintegrasi kabupaten muara enim
baca juga:pura-pura mengobati, tega lakukan tindak asusila ke pasien
vitamin c yang banyak pada buah ini mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
mengonsumsi buah ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
antioksidan membantu tubuh mencegah kerusakan sel dalam tubuh penyebab munculnya berbagai penyakit. 
6. meredakan batuk dan flu
baca juga:dewas kpk akan lanjutkan kasus firli bahuri ke sidang etik
baca juga:angka stunting di muara enim masih 11 persen
buah naga juga mampu meredakan sakit flu dan bantuk karena kandungan vitamin yang tinggi di dalamnya. 
meskipun, buah naga bukan penggnti obat penyakit ini namun khasiat yang ada di dalamnya mampu meringankan gejala flu dan batuk. 
nah, itulah manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh. 
jangan sepelehkan lagi ya buah ini, karena sangat baik untuk kesehatan. 
baca juga:bukan untuk makanan pokok saja, ini berbagai penyakit kronis yang bisa diatasi dengan sagu
baca juga:jangan jangan lagi membuang air rebusan jagung, ternyata ini manfaatnya untuk kesehatan tubuh
buah ini juga sangat nikmat jika dibuat menjadi jus buah. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan