Black Sapote Disebut-sebut Berkhasiat Tinggi untuk Kesehatan, Benarkah? Yuk Simak penjelasannya
Black Sapote Disebut-sebut Berkhasiat Tinggi untuk Kesehatan--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah Black Sapote adalah buah yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah yang disebut berkhasiat bagi kesehatan.
Buah ini juga dikenal sebagai "Buah Cokelat" karena warna daging buahnya yang hitam seperti cokelat.
Walaupun tidak berasal dari Indonesia, banyak orang mencari-cari buah black sapote.
Buah yang dikenal sebagai kesemek hitam ini disebut-sebut berkhasiat tinggi untuk kesehatan.
BACA JUGA:Pernah Mencoba Makan Singkong Mentah? Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan
Memangnya, apa saja kandungan buah black sapote? Berikut beberapa manfaat dan fakta tentang Black Sapote:
Manfaat Black Sapote
1. Kaya Antioksidan : Black Sapote mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Mengandung Vitamin dan Mineral : Black Sapote mengandung vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti kalium, magnesium, dan fosfor.
3. Membantu Mengurangi Risiko Penyakit Jantung : Kandungan kalium dalam Black Sapote dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Labu Air Memiliki Segudang Nutrisi dan Khasiat Bagi Kesehatan
4. Membantu Mengurangi Risiko Kanker : Antioksidan dalam Black Sapote dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko kanker.
Fakta Menarik tentang Black Sapote :
1. Buah yang Langka : Black Sapote adalah buah yang langka dan sulit ditemukan di pasar tradisional.
- Tag
- Share
-
-
