Jangan Makan Durian Secara Berlebih Jika Tidak Ingin Berdampak Negatif Pada Kesehatan
Durian raja buah yang memiliki dampak negatif jika mengkonsumsi secara berlebihan. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Durian dijuluki raja buah di Indonesia ini.
Namun buah ini tidak selalu ada karena buah ini termasuk buah musiman.
Medan salah satu daerah yang terkenal dengan durian yang enak dan besar.
Apa sih kandungan yang ada pada durian?
BACA JUGA:Durian Tembaga Muara Enim: Primadona Durian yang Diburu Pecinta Buah!
BACA JUGA:4 Manfaat Kulit Durian yang Harus Anda Ketahui
Durian memiliki banyak kandungan gizi, seperti karbohidrat, lemak sehat, serat, dan vitamin.
Namun, mengonsumsi durian terlalu banyak dapat membawa efek negatif bagi kesehatan karena beberapa alasan berikut:
1. Kandungan Kalori dan Gula yang Tinggi
Durian mengandung kalori dan gula alami yang cukup tinggi, Jika dikonsumsi dalam jumlah besar, ini dapat menyebabkan:
BACA JUGA:Melimpah! Tiga Daerah di Sumsel Unggul dalam Produksi Durian
BACA JUGA:3 Daerah di Sumsel Jagonya Produksi Durian
Kelebihan kalori, yang berpotensi menyebabkan peningkatan berat badan.
Peningkatan gula darah, yang tidak baik bagi penderita diabetes atau orang yang rentan terhadap masalah gula darah.
- Tag
- Share
-
-
