Duku Banyak Sekali Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Jumat , 07 Feb 2025 - 20:49

Khasiat serta manfaat duku yang baik untuk kesehatan. foto:ist--

duku banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh                            koranenimekspres.com - buah duku (lansium domesticum) adalah buah yang berasal dari asia tenggara, termasuk indonesia. 
buah duku memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:
1. mengandung antioksidan: 
buah duku mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
baca juga:kaya vitamin c, belimbing dapat menyehatkan jantung dan meningkatkan sistem imun
baca juga:minum sesuai takaran! rasakan manfaat kopi merah untuk tubuh
2. mengandung vitamin c: 
buah duku mengandung vitamin c yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
3. mengandung potasium: 
buah duku mengandung potasium yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
baca juga:ini dia manfaat buah naga untuk bayi
baca juga:dibalik rasanya yang unik, buah salak kaya manfaat untuk kesehatan
4. mengandung serat: 
buah duku mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
5. mengobati batuk: 
buah duku dapat digunakan sebagai obat batuk alami karena mengandung saponin yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan.
baca juga:10 manfaat buah manggis yang sangat bagus untuk kesehatan
baca juga:punya luas 2.000 km persegi, ini wisata alam permata di sumsel.
6. mengobati diare: 
buah duku dapat digunakan sebagai obat diare alami karena mengandung tanin yang dapat membantu mengurangi peradangan pada usus.
7. mengobati kolesterol: 
buah duku dapat membantu menurunkan kolesterol karena mengandung asam lemak yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
baca juga:risiko makan duku terlalu banyak
baca juga:mengandung senyawa anti-inflamasi alami, buah alkesa dapat membantu melawan peradangan pada kulit
8. mengobati anemia: 
buah duku dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah karena mengandung zat besi yang dapat membantu mengobati anemia.
9. mengobati kanker: 
buah duku dapat membantu mencegah kanker karena mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
baca juga:kaya antioksidan: buah jungle jalebi dapat mengurangi resiko sakit mata
baca juga:apakah masuk angin hanya ada di indonesia?
10. mengobati penuaan dini: 
buah duku dapat membantu mencegah penuaan dini karena mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
namun, perlu diingat bahwa buah duku juga dapat menyebabkan beberapa efek sampingan, seperti:
- alergi
baca juga:kejari muara enim eksekusi penyitaan tanah terpidana korupsi dana desa kades tanjung medang 
baca juga:ternyata ini alasan oku selatan jadi raja produksi kopi terbesar di sumsel. penyebabnya mencengangkan!
- diare
- perut kembung
oleh karena itu, sebaiknya anda mengonsumsi buah duku dalam jumlah yang moderat dan tidak berlebihan. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 8 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan