Tak Hanya Lezat, Inilah Manfaat Durian bagi Kesehatan

Reporter: ozzy |

Editor: azhar |

Sabtu , 08 Feb 2025 - 17:41

Selain enak durian baik untuk kesehatan.--

tak hanya lezat, inilah manfaat durian bagi kesehatan                            koranemimekspres.com - manfaat durian bagi kesehatan karena kandungan vitamin dan mineral  di dalamnya.
beberapa khasiatnya adalah mencegah perubahan sel abnormal, mencegah penuaan dini, hingga meningkatkan kesehatan kulit.
memang sebagian orang tidak menyukai buah durian karena baunya dan rasanya sangat tajam.
padahal, durian memiliki rasa yang nikmat dan mengandung berbagai kandungan vitamin dan mineral. 
baca juga:jangan makan durian secara berlebih jika tidak ingin berdampak negatif pada kesehatan
di dalamnya terkandung serat, vitamin c, kalori, protein, thiamin, dan mangan. beberapa manfaat durian mulai dari mencegah pertumbuhan sel kanker hingga meningkatkan kesehatan kulit.
durian! buah yang kaya akan manfaat dan memiliki rasa yang unik.
berikut beberapa manfaat durian jika dikonsumsi:
manfaat durian untuk kesehatan ;
1. meningkatkan kesehatan jantung.: durian kaya akan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
baca juga:durian tembaga muara enim: primadona durian yang diburu pecinta buah!
2. meningkatkan kesehatan tulang.: durian kaya akan kalsium yang dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
3. meningkatkan kesehatan mata : durian kaya akan vitamin c yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi risiko degenerasi makula.
4. meningkatkan kesehatan kulit : durian kaya akan vitamin c dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi risiko kerutan.
5. meningkatkan kesehatan pencernaan : durian kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
baca juga:4 manfaat kulit durian yang harus anda ketahui
manfaat durian untuk tubuh ;
1. meningkatkan energi.: durian kaya akan karbohidrat yang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.
2. meningkatkan keseimbangan nutrisi: durian kaya akan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan keseimbangan nutrisi dalam tubuh.
3. meningkatkan kesehatan otak : durian kaya akan vitamin b6 yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi risiko depresi.
baca juga:tips cara bikin martabak manis hitam durian gurih dan lembut, yuk simak!
peringatan :
1. konsumsi secara moderat.: konsumsi durian secara moderat untuk menghindari konsumsi yang berlebihan.
2. konsultasikan dengan dokter : sebelum mengonsumsi durian, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan bahwa anda tidak memiliki alergi atau kondisi kesehatan yang dapat dipengaruhi oleh konsumsi durian.
dengan mengikuti peringatan dan manfaat di atas, anda dapat menikmati durian sebagai buah yang lezat dan bergizi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 9 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan