Makan Bawang Putih Mentah, Coba Rasakan Segudang Khasiat Bagi Tubuh
Manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh.foto/ozi enimekspres--
KORANENIMEKAPRES.COM – Bawang putih merupakan salah satu bumbu masakan, yang tidak bisa dipisahkan dari olahan berbagai masakan.
Namun tahukah Anda manfaat mengonsumsi bawang putih mentah tanpa dicampur dengan makanan?
Ternyata mengonsumsi bawang putih mentah memiliki banyak efek positif bagi tubuh. Jika Anda ingin tahu lebih lanjut, silakan simak penjelasan terpisah.
"Bawang putih mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan," kata Weliana, penggiat tanaman herbal.
BACA JUGA:Jaga Ekosistem, Tebar 148 Ribu Benih Ikan Diempat Kecamatan di Kabupaten PALI
Apa manfaat makan bawang putih mentah?
Bawang putih mengandung mangan, vitamin C, selenium, dan sedikit serat, kalsium, kalium,nfosfor, zat besi, vitamin B1, vitamin B6, tembaga dan zat besi.
Selain itu, bawang putih ini juga tinggi antioksidan.
Oleh karena itu, membantu mencegah paparan berbagai radikal bebas yang dapat menimbulkan gangguan kesehatan.
Banyaknya nutrisi yang terkandung dalam bawang putih memberikan beragam manfaat bagi kesehatan.
Berikut berbagai manfaatnya:
1. Mengalahkan Flu
Bawang putih sudah lama dikenal memiliki manfaat bagi kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
