Olahraga Pound Fit Dikenalkan di Muara Enim

KORANENIMEKSPRES.COM - Olahraga Pound fit mulai dikenalkan di Kabupaten Muara Enim. 

Jenis olah raga satu tergolong olahraga baru tapi kian diminati masyarakat. 

Olahraga ini akan memperkuat ketahanan tubuh dan juga kesehatan fisik bagi yang melakukannya.

Ticer Emy selaku instruktur olahraga pound fit, mengatakan bahwa olahraga pound fit tergolong jenis olahraga yang baru. 

BACA JUGA:10 Kebiasaan Mengapa Berat Badan Naik Meski Sudah Diet dan Olahraga Teratur. Nomor 7 Sering Tanpa Disadari?

BACA JUGA:Rahasia Tumbuh Tinggi: 5 Makanan dan Olahraga Ini Bikin Anak Makin Tinggi

"Pound fit adalah jenis olahraga baru yang memadukan gerakan aerobik dengan yoga serta menggunakan alat semacam stik (ripstix) dan musik sebagai komponen utamanya," ujar Emy, Rabu 19 Juni 2024.

Olahraga ini terinspirasi dari main drum karena awal-awalnya waktu mereka main drum itu mereka lupa bawa seperti semacam kursi buat duduk untuk ngedrum. 

"Jadi karena lupa gerakannya di drum itu tetap jalan show-nya tetap jalan tapi mereka Squad nah terinspirasi dari dalam itu akhirnya mereka nyiptain gerakan-gerakan pound fit dengan dibantu alat ripstik," ungkapnya.

Ripstik sendiri ada yang original juga ada yang tidak original dimana itu ada ciri ciri khusus yang membedakan termasuk masalah kualitas. 

BACA JUGA:Dua Kabupaten Ini Punya Fasilitas Olahraga Setara Kota Besar. Berada di Sumsel, Bisa Tebak?

BACA JUGA:Wajah Kusam Terlihat Lebih Tua? Tenang, Sering Lakukan Olahraga ini Wajah Auto Awet Muda

"Yang original itu sudah dibuat sedemikian rupa untuk menghindari cidera, kalau terjatuh alatnya akan terbelah dua, kalau KW banyak serpihan yang menbuatnya tidak safety," terangnya. 

Menurutnya, untuk olahraga poundfit ada gerakannya dimana instrukturnya juga akan ada sertifikat yang membuktikan bahwa dia adalah pro.