Ini bermanfaat dalam mencegah berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
BACA JUGA:14 Khasiat Buah Lontar yang Wajib Anda Ketahui
BACA JUGA:Mangga Muda! Buah yang Lezat dan Kaya Akan Manfaat
3. Menjaga Kesehatan Jantung:
Kandungan kalium dan antioksidan dalam stroberi berperan penting dalam menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:
Stroberi mengandung serat yang baik untuk pencernaan, Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Pepaya! Buah yang Lezat dan Kaya Akan Manfaat
BACA JUGA:Resep Membuat Salad Buah yang Sehat dan Lezat
5. Menurunkan Risiko Diabetes:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stroberi dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit:
Karena kandungan vitamin C yang tinggi, stroberi dapat membantu memperbaiki kulit dan mengurangi kerusakan akibat sinar UV, serta meningkatkan produksi kolagen untuk kulit yang lebih kencang.
BACA JUGA:Salad Buah Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Lo!
7. Meningkatkan Kesehatan Otak: