KORANENIMEKSPRES.COM - Terong bulat warna ungu memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, antara lain:
1. Kaya akan Antioksidan:
Terong bulat warna ungu mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Mencegah Penyakit Jantung:
BACA JUGA:Waspadai Makanan Berbahaya, Dinkes Muara Enim Imbau Wali Murid Beri Pemahaman Pada Anak
BACA JUGA:10 Manfaat Sayur Rebus! Makanan yang sehat dan lezat
Terong bulat warna ungu mengandung kalium yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Mencegah Kanker:
Terong bulat warna ungu mengandung senyawa anti-kanker, seperti flavonoid dan fenolik, yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
4. Mengurangi Peradangan:
BACA JUGA:Karamunting! Buah yang Unik dan Kaya Akan Manfaat
BACA JUGA:Ada Beberapa Orang yang Tidak Disarankan Mengkonsumsi Buah Naga Ini, Siapakah Itu?
Terong bulat warna ungu mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.
5. Mencegah Penyakit Diabetes:
Terong bulat warna ungu mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan mengurangi risiko penyakit diabetes.