Susu dapat membantu mengembalikan cairan tubuh dan memberikan energi, serta mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.
BACA JUGA:8 Kemungkinan Penyebab Seseorang Tiba-Tiba Kedinginan Saat Tidur
BACA JUGA:PT MME Anjangsana ke 5 Pesantren di Sekitar Operasional Perusahaan
6. Jamu:
Jamu seperti jamu kunyit atau jamu jahe dapat membantu mengembalikan cairan tubuh dan memberikan energi, serta mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan.
7. Air kelapa:
Air kelapa dapat membantu mengembalikan cairan tubuh dan memberikan energi, serta mengandung elektrolit yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:PT PAMA Gelar Safari Ramadhan di Masjid Al Baqarah Berbagi Kepedulian dengan Masyarakat
Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsi minuman yang terlalu manis atau berkafein karena dapat menyebabkan efek negatif pada tubuh.