KORANENIMEKSPRES.COM - Es Sop Buah merupakan salah satu jajanan yang sering dijumpai saat bulan Ramadhan sebagai menu berbuka puasa.
Dengan cita rasa manis dan segar, sop buah menjadi pilihan yang tepat untuk memuaskan dahaga setelah berpuasa seharian.
Selain memberikan kenikmatan pada lidah, resep sop buah juga menjadi pilihan makanan yang sehat karena terbuat dari berbagai macam buah-buahan segar.
Salah satunya es sop buah Alpukat pilihan sebagai menu buka puasa menyegarkan dan menyehatkan.
BACA JUGA:Praktis dibuat, Ini Resep Mudah Membuat Es Nagka,Alpukat dan Jeli
Berikut beberapa alasan mengapa sop buah alpukat menjadi pilihan yang tepat untuk menu buka puasa:
Manfaat Sop Buah Alpukat
1. Mengembalikan Energi : Sop buah alpukat mengandung karbohidrat yang dapat membantu mengembalikan energi yang hilang setelah berpuasa.
2. Mengandung Antioksidan : Sop buah alpukat mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Mengandung Vitamin dan Mineral : Sop buah alpukat mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, dan kalium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Manfaat dan Efek Negatif Konsumsi Alpukat Berlebihan
4. Mengurangi Risiko Dehidrasi : Sop buah alpukat mengandung air yang dapat membantu mengurangi risiko dehidrasi selama berpuasa.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan : Sop buah alpukat mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
Cara Membuat Sop Buah Alpukat
1. Siapkan Bahan-Bahan : Siapkan alpukat, gula merah, santan, dan bumbu-bumbu lainnya.
2. Pilih Alpukat Matang : Alpukat matang yang pas dapat tidak mudah hancur saat diaduk campuran es. Potong sesuai keinginan.
BACA JUGA:Kandung Alpukat Kaya Manfaat dan Baik Untuk Kesehatan
3. Tambahkan Gula, Santan dan Sirup : Tambahkan gula dan santan serta sirup ke dalam wadah sop alpukat.
4. Tambahkan Rempah: Tambahkan bumbu-bumbu lainnya seperti daun pandan dan kayu manis.
5. Sajikan : Sajikan sop buah alpukat lagi dingin.
Tips Menikmati Sop Buah Alpukat
1. Pilih Alpukat yang Segar : Pilih alpukat yang segar dan berkualitas untuk mendapatkan rasa yang lezat.
2. Tambahkan Es Batu : Tambahkan es batu ke dalam sop buah alpukat untuk mendapatkan rasa yang lebih segar.
BACA JUGA:Kandung Alpukat Kaya Manfaat dan Baik Untuk Kesehatan
3. Makan dengan Roti atau makanan ringan : Sop buah alpukat enak di makan bersama dengan roti untuk mendapatkan rasa yang lebih lengkap.
4. Minum dengan Air yang Cukup : Minum air yang cukup untuk menghilangkan rasa manis dari gula dan sirup.