KORANENIMEKSPRES.COM - Banyak yang bilang jika mengkonsumsi mie itu tidak sehat.
Namun bisa lo anda membuat sendiri mie dengan menu yang sehat.
Mie sering kali dianggap kurang sehat jika dikonsumsi terlalu sering, apalagi jika dimasak dengan cara yang kurang sehat atau menggunakan bahan-bahan yang tidak bernutrisi.
Namun, kamu masih bisa menikmati mie dengan cara yang lebih sehat.
BACA JUGA:Lewat Belasan PSN dan Magnet Investasi Sumsel Meniti Rel Daya Saing Global
BACA JUGA:Penduduk Empat Lawang Turun Drastis: Ada Apa dengan Kabupaten Ini?
Berikut beberapa tips untuk memakan mie dengan lebih sehat:
1. Pilih mie yang lebih sehat:
Gunakan mie gandum utuh (whole wheat noodles) sebagai pengganti mie putih yang terbuat dari tepung halus.
Cobalah mie dari bahan-bahan alami seperti mie soba (dari tepung gandum hitam) atau mie shirataki (dari umbi konjac, rendah kalori).
BACA JUGA:Banyuasin Melonjak! Daerah Penyangga Palembang Ini Jadi Primadona Baru Investasi
BACA JUGA:Palembang Masih Juara: Kota Terpadat di Sumsel, Apa Dampaknya untuk Masa Depan?
2. Perhatikan jumlah mi yang digunakan:
Jangan menggunakan mie terlalu banyak. Makanlah dalam porsi yang seimbang, terutama jika kamu sedang menjaga berat badan.
3. Tambahkan banyak sayuran: