Makanan mentah salah satunya termasuk telur mentah, daging mentah, seafood mentah (seperti sushi), karena bisa membawa bakteri seperti Salmonella atau Listeria.
BACA JUGA:Hamil Anak Ketiga, Jessica Iskandar Minta Pisah Ranjang Walau Satu Kamar. Kok Bisa, Ini Alasannya?
BACA JUGA:Breaking News, Nikita Willy Umumkan Hamil Anak Kedua, Issa Bakal Punya Adik Cowok atau Cewek Ya?
5. Minum Kafein Berlebihan
Batas aman sekitar 200 mg/hari (setara 1–2 cangkir kopi), Terlalu banyak bisa meningkatkan risiko keguguran atau berat lahir rendah.
6. Melakukan Aktivitas Fisik Ekstrem atau Kontak Keras
Hindari olahraga berat, mengangkat beban berat, atau aktivitas dengan risiko jatuh, seperti naik motor atau olahraga kontak.
BACA JUGA:Warga Lansia, Ibu Hamil dan Anak-anak Dievakuasi Akibat Ratusan Rumah Terendam Banjir
7. Mandi Air Panas atau Sauna Terlalu Lama
Bisa meningkatkan suhu tubuh yang berisiko menyebabkan cacat tabung saraf pada janin, terutama di trimester pertama.
8. Mengonsumsi Ikan yang Tinggi Merkuri
Makanan yang tinggi merkuri Seperti ikan hiu, king mackerel, atau tuna sirip kuning dalam jumlah banyak, Pilih ikan rendah merkuri seperti salmon, sarden, atau lele yang bagus untuk janin.
BACA JUGA:Hamil 6 Bulan Ngidam Berlian
BACA JUGA:Istri Abimana Aryasatya Hamil Anak ke 5
9. Stres Berlebihan