KORANENIMEKSPRES.COM - Timun dan terong ungu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Seperti timun bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah, meningkatkan hidrasi, dan detoksifikasi tubuh.
Sedangkan terong ungu kaya antioksidan, membantu menjaga kesehatan jantung, mencegah diabetes, meningkatkan fungsi otak, dan mendukung pencernaan.
Oleh karena itu timun dan terong ungu dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Berikut beberapa manfaat timun dan terong ungu:
BACA JUGA:Jangan Sampai Keliru Ini Manfaat Belewa dan Juga Timun Suri
Manfaat Timun
1. Sumber vitamin dan mineral : Timun merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin C dan kalium.
2. Mengandung antioksidan : Timun mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan : Timun dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan kandungan serat yang baik.
4. Mengandung sifat anti-inflamasi : Timun mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Jus Timun Parut Membantu Menyegarkan Kulit dan Menurunkan Berat Badan
Manfaat Terong Ungu
1. Sumber antioksidan.: Terong ungu merupakan sumber antioksidan yang baik, seperti antosianin.
2. Mengandung sifat anti-inflamasi.: Terong ungu mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh.
3. Dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung : Terong ungu dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan kandungan kalium yang baik.