Cuka apel bermanfaat untuk dapat membantu mengembalikan keseimbangan asam dalam perut, Selain itu juga dapat meningkatkan pencernaan.
Campurkan satu sendok makan cuka apel dalam segelas air hangat dan minumlah sebelum makan.
7. Kunyit
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu, Ini Obat Herbal Untuk Atasi Masalah Maag
BACA JUGA:7 Tanaman Herbal untuk Obat Sakit Pinggang
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan gas serta meningkatkan pencernaan.
Anda bisa menambahkan kunyit pada masakan atau minuman.
8. Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami yang bisa membantu mengurangi kembung akibat retensi air.
Jika perut kembung berlangsung dalam waktu lama atau disertai gejala lain, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. (*)