KORANENUMEKSPRES.COM - Perut Kembung memang sangat mengganggu.
Namun ada beberapa penyebab perut kembung itu.
Perut kembung biasanya disebabkan oleh penumpukan gas atau udara di saluran pencernaan, yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, penuh, atau begah, Berikut beberapa penyebab umum perut kembung:
1. Pola Makan
BACA JUGA:Jika Anda Mengkonsumsi Ubi Cilembu Rutin Rasakan Khasiat yang Ada
BACA JUGA:8 Manfaat Mangga Muda Untuk Kesehatan Tubuh
Makan terlalu cepat, sehingga menelan banyak udara.
Terlalu banyak makan, terutama makanan berlemak yang dicerna lebih lambat.
Konsumsi makanan penghasil gas, seperti:
Kacang-kacangan
BACA JUGA:Ada Beberapa Macam Nama Jambu dan Khasiatnya
BACA JUGA:Tahukah Anda Jika Jambu Monyet Banyak Sekali Khasiatnya
Kubis, brokoli, kembang kol
Bawang
Minuman berkarbonasi (soda)