4. Apel –
Lembut untuk pencernaan dan kaya antioksidan.
BACA JUGA:Salah Satu Manfaat Bawang Merah Adalah Mengurangi Risiko Radang Sendi
BACA JUGA:7 Manfaat Rumput Patikan Kebo untuk Kesehatan Tubuh anda
5. Pisang –
Mudah dicerna, mengandung kalium yang membantu keseimbangan elektrolit,
6. Mangga –
Mengandung vitamin A dan C, membantu regenerasi kulit,
BACA JUGA:Khasiat Tanaman Kumis Kucing Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Cara Mengobati Sakit Pinggang Secara Alami
7. Buah naga –
Memiliki kandungan air tinggi dan membantu melawan infeksi dengan antioksidan alaminya.
Catatan penting:
- Hindari buah yang terlalu asam (seperti nanas, lemon, atau jeruk nipis) jika menyebabkan iritasi mulut atau tenggorokan.
BACA JUGA:Kaya Antioksidan dan Berbagai Vitamin, Buah Kesemek Menjaga Sistem Imun
BACA JUGA:Beberapa Penyebab Sakit Pinggang yang Harus Anda Tau