Jangan main HP terlalu lama
Layar gadget bisa memicu pusing atau mual.
Gunakan minyak angin atau aromaterapi
BACA JUGA:Ekonomi Sumsel Meroket, Logistik Lancar Melalui Pelabuhan Sultan Tanjung Carat
Seperti minyak kayu putih, peppermint, atau jahe untuk membantu menenangkan perut.
- Coba teknik pernapasan
Tarik napas dalam, tahan sebentar, lalu keluarkan perlahan. Ulangi beberapa kali.
- Alternatif Alami:
BACA JUGA:Hadiah Negara Rp2 Triliun untuk 2 Provinsi Dalam Bentuk Jalan Tol Palembang-Jambi
Permen jahe atau teh jahe hangat: jahe dikenal efektif meredakan mual.
Permen mint: membantu menyegarkan dan meredakan mual.
Pijatan di pergelangan tangan bagian dalam (akupresur P6): bisa membantu mengurangi rasa mual.
3. Jika sudah terlanjur mabuk:
BACA JUGA:Cara Mencukur Bulu Ketiak yang Benar dan Aman