5 Tips Agar Mengurangi Mabok di Perjalanan
Mabuk perjalanan dapat dikurangi dengan beberapa tips. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Mabuk perjalanan disebabkan oleh ketidakseimbangan antara sinyal yang diterima oleh otak dari mata, telinga bagian dalam, dan tubuh, Untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba beberapa tips berikut agar mengurangi mabuk diperjalanan:
1. Sebelum Perjalanan
- Jangan makan terlalu kenyang, Hindari makanan berat, berminyak, atau pedas sebelum perjalanan, Pilih makanan ringan seperti roti atau buah.
- Konsumsi obat anti-mabuk. Minum obat seperti dimenhidrinat (Dramamine) sekitar 30 menit hingga 1 jam sebelum perjalanan jika diperlukan.
BACA JUGA:Tips Mudah Mengecek Biaya Tol dengan Google Maps Sebelum Perjalanan
BACA JUGA:Putri Marino: Perjalanan Karier dan Kehidupan Pribadi Aktris Berdarah Italia-Bali
- Istirahat cukup, Tidur yang cukup dapat membantu mengurangi risiko mabuk perjalanan.
2. Saat Perjalanan
- Pilih posisi duduk yang stabil, Duduklah di bagian depan kendaraan (mobil, bus) atau dekat sayap (pesawat), karena bagian ini cenderung lebih stabil.
- Fokuskan pandangan ke luar. Arahkan pandangan ke objek jauh di luar, seperti jalan atau horizon, untuk membantu menyeimbangkan sinyal visual dan keseimbangan tubuh.
BACA JUGA:Marselino Ferdinan: Perjalanan Karier dari Lapangan Albatros hingga Oxford United dan Timnas
BACA JUGA:Perjalanan Cinta Febby Rastanty dan Drajat Djumantara: Dari Perkenalan hingga Resmi Menikah
- Hindari membaca, Membaca buku atau melihat layar ponsel bisa memicu mabuk perjalanan dan kepala terasa pusing.
- Ventilasi yang baik. Pastikan ada udara segar, dan hindari bau menyengat seperti parfum atau asap.
- Tag
- Share
-
-
