KORANENIMEKSPRES.COM - Makan mangga muda saat perut kosong bisa menimbulkan beberapa dampak negatif, terutama karena sifat mangga muda yang asam.
Berikut beberapa dampak yang mungkin terjadi:
1. Iritasi Lambung
Mangga muda mengandung asam organik (seperti asam sitrat dan askorbat) yang bisa mengiritasi lapisan lambung jika dimakan saat perut kosong, terutama pada orang yang memiliki masalah lambung karena dapat membuat lambung iritasi, orang yang memiliki riwayat seperti:
BACA JUGA:Keuntungan Makan Mangga Setengah Masak
BACA JUGA:8 Manfaat Mangga Muda Untuk Kesehatan Tubuh
Maag
Gastritis
Asam lambung tinggi
2. Perut Kembung atau Mulas
BACA JUGA:Es Mangga Pepaya: Segarnya Bikin Melek, Nggak Coba Rugi!
BACA JUGA:Mangga Muda! Buah yang Lezat dan Kaya Akan Manfaat
Kandungan asam dan serat kasar pada mangga muda dapat memicu:
Gas berlebih di lambung
Sensasi perih atau mulas
Ketidaknyamanan di perut
BACA JUGA:Kaya Nutrisi: Buah Semangka, Nanas dan Mangga Muda Baik untuk Kesehatan Tubuh