Pikiran cemas bisa mengganggu pergerakan usus (gut-brain connection)
Ini bisa memperlambat pencernaan dan menimbulkan kembung
7. Obat-obatan Tertentu
BACA JUGA:6 Obat Alami Untuk Meredakan Sakit Kaligata/Bidura
BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Nanas Pada Pagi Hari
Beberapa obat bisa memperlambat pencernaan atau mengubah flora usus (contoh: antibiotik)
Ini bisa menyebabkan gas berlebih
8. Kondisi Medis Tertentu
Irritable Bowel Syndrome (IBS)
BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Buah Kapul Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Inilah Manfaat dan Efek Samping Jika Makan Durian Setengah Matang
Celiac disease
Asam lambung / GERD
Gangguan pankreas atau empedu
Tips Mengatasi Perut Kembung:
BACA JUGA:Air Akar Bajakah Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Mencegah Penuaan Dini
BACA JUGA:Rebusan Serai dan Bawang Putih Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah hingga Mencegah Infeksi
Makan perlahan, kunyah baik-baik
Hindari makanan pemicu (coba catat pola makan vs gejala)