KORANENIMEKSPRES.COM - Perut kembung adalah kondisi ketika perut terasa penuh, sesak, atau bergas, Ini umum terjadi dan biasanya tidak berbahaya, tapi bisa sangat tidak nyaman, Berikut ini beberapa penyebab utama perut kembung, baik dari sisi pola makan maupun kondisi medis:
Penyebab Umum Perut Kembung
1. Terlalu Banyak Menelan Udara
Makan atau minum terlalu cepat
BACA JUGA:7 Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan tubuh
BACA JUGA:10 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh
Ngobrol saat makan
Mengunyah permen karet
Minum dengan sedotan
Merokok
BACA JUGA:8 Manfaat Utama dari Pisang Kepok
BACA JUGA:7 Khasiat Tahu yang Sering Kita Konsumsi
2. Makanan Penghasil Gas
Beberapa makanan secara alami menghasilkan lebih banyak gas saat dicerna, misalnya:
Kacang-kacangan
Kubis, brokoli, kol
BACA JUGA:8 Penyebab Anak Gampang Sakit