7 Cara yang Terbukti Efektif Agar Anak Suka Makan Sayur
Banyak orang tua kesulitan membuat anak suka makan sayur. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Banyak orang tua kesulitan membuat anak suka makan sayur.
Kuncinya bukan memaksa, tapi membangun kebiasaan dan asosiasi positif dengan sayur.
Berikut cara-cara yang terbukti efektif:
1. Jadikan sayur tampak menarik
BACA JUGA:4 Tips Supaya Kucing Mau Dimandikan
BACA JUGA:Sumsel, Pusat Produksi Sayur Masa Depan!
Bentuk lucu dan berwarna-warni potong sayur jadi bentuk bintang, bunga, atau huruf.
Kombinasikan warna: misalnya wortel oranye, jagung kuning, brokoli hijau, tomat merah di satu piring anak-anak suka tampilan yang cerah.
Gunakan piring dan peralatan makan lucu biar suasana makan lebih seru.
2. Libatkan anak dalam proses
BACA JUGA:8 Khasiat Sayur Bayam Untuk Kesehatan
BACA JUGA:6 Sayuran yang Sebaiknya dibatasi atau dihindari Anak Kecil
Ajak anak memilih sayur di pasar atau supermarket.
Biarkan mereka membantu mencuci atau mencampur sayur saat memasak kalau mereka merasa punya “andil”, biasanya lebih mau mencobanya.
3. Campur dalam makanan favorit
Masukkan sayur ke nasi goreng, bakso, pasta, nugget buatan sendiri, atau omelet.
BACA JUGA:Muara Enim Panen Raya Sayuran: Cabai Keriting dan Ketimun Pimpin Produksi 75 Ribu Kuintal!
- Tag
- Share
-
-
